Há dias extraordinários, como os dias festivos, de aniversário, dias em que iniciamos viagens, dia de compra de um bem que esforçamos para adquirir, casamentos. Só faço questão de me lembrar de dias felizes! Há odores que, quando sinto, lembro-me de algum lugar especialmente bom em que estive, como protetor solar, que me remete à praia. Algumas canções me levam de novo a uma situação vivida. Isso tudo é muito bom e extraordinário!Mas a vida acontece mesmo é no cotidiano, na rotina. Quando a gente convoca o presente, tudo muda. Por exemplo, se estamos ansiosos, é porque estamos nos ocupando do futuro. A consciência disso pode convocar o presente, e nossa percepção muda instantaneamente. Quando estou melancólica, certamente é porque estou ligada ao passado. Convoco o presente e tudo muda. Tenho feito estes exercícios e me beneficiado da melhora emocional. Viver com consciência e alegria nos deixa mais inteiros, mais vivos, mais em conexão com a natureza. Viva o cotidiano, que é onde a vida acontece!